薬膳のススメ 特別講座 秋の乾燥対策

場所
アットビジネスセンター大阪梅田(大阪市北区・西梅田)

本紙連載企画「薬膳のススメ」著者で、国際薬膳調理師の池田のりこさん=写真=が講師をつとめる特別連続講座。身近な食材の性質や作用を知り、気候や体調に合わせて取り入れることで、普段の食事でも気軽に実践できる薬膳の知識を四季ごとに学びます。

第6回のテーマは「秋の乾燥対策」。
空気が乾燥してくるとスキンケアが気になりがちですが、実は体内にも注意が必要。まずは肺が影響を受けやすく、そこから鼻、のど、呼吸器、皮膚、大腸へと広がります。感染症のリスクを招くなど万病のもとともされる乾燥をできるだけ防ぎ、心身の潤いを保てる食生活のコツをお伝えします。

講座概要

講座名

「薬膳のススメ」特別講座

講師

国際薬膳調理師 池田のりこさん

開催日時

10月4日(月)午後2時から

会場

アットビジネスセンター大阪梅田(地下鉄西梅田駅すぐ)

参加費

3000円

募集人数

20人

お支払方法

クレジットカード払い、専用振込用紙

場所

アットビジネスセンター大阪梅田(大阪市北区・西梅田)